Reducen ‘likes’ para proteger a menores en redes sociales

MEXICALI, BC, 11 de septiembre de 2026.- Las nuevas medidas implementadas por Meta para perfiles de niñas, niños y adolescentes buscan reducir algunos de los estímulos asociados con el uso de redes sociales, como las métricas de popularidad, el tiempo de exposición y las notificaciones durante horarios de descanso y escolares.

La doctora Ibza América García León, coordinadora de la Licenciatura en Psicología Clínica de CETYS Universidad, Campus Mexicali, señaló que estas medidas representan un avance en la protección de menores al disminuir factores que pueden influir en su descanso, atención, salud mental y actividad física.

“La tecnología debe ser un puente para el aprendizaje y la conexión humana; el acompañamiento consciente por parte de familias, escuelas y plataformas es el camino para garantizar que la innovación digital impulse siempre el bienestar de nuestra infancia y juventud”, planteó la especialista.

Entre las medidas se encuentra ocultar el recuento público de “me gusta” en cuentas de menores. Al respecto, García León indicó que reducir las métricas de popularidad puede atenuar la presión social relacionada con la búsqueda de aprobación externa.

La académica señaló que, de acuerdo con la literatura científica citada, la inversión emocional en las redes sociales y la búsqueda constante de validación se han asociado con un mayor riesgo de dismorfia corporal, síntomas depresivos y trastornos de la conducta alimentaria en jóvenes.

También se contempla la eliminación de filtros de imágenes vinculados con procedimientos estéticos, además de límites de tiempo de uso y bloqueo nocturno para adolescentes.

Respecto a la concentración durante el horario escolar, García León explicó que los modos que reducen las interrupciones por notificaciones pueden favorecer el enfoque y disminuir la sobreestimulación digital.

Agregó que establecer límites al tiempo frente a las pantallas permite generar espacios para el juego libre, la actividad física y la convivencia familiar. En este sentido, señaló que el uso excesivo de dispositivos se ha relacionado con dificultades de atención y otros efectos en el bienestar de niñas, niños y adolescentes.

La especialista también mencionó afectaciones como cansancio ocular digital, migrañas y alteraciones del estado de ánimo, por lo que consideró que las herramientas de protección para menores deberían extenderse como medidas de prevención.

Finalmente, García León reiteró la importancia de que familias, escuelas y plataformas digitales acompañen a niñas, niños y adolescentes en el uso de la tecnología, con el propósito de favorecer un entorno digital que contribuya a su bienestar.

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